Hola! En esta entrada les hablaré un poquito sobre algunos cambios que estoy realizando en mi vida (en especial uno) que me tiene muy emocionada.
En estos últimos dÃas, y relacionándolo con que estuve estudiando para mi examen de Nutrición, me decidà a cambiar mi estilo de vida. En especial, a comer saludablemente y a hacer ejercicio. En ésa materia aprendà diversas dietas saludables que podrÃa seguir, dividiendo mis comidas en 20% proteÃnas, 20% grasas, y 60% carbohidratos, pero eso se me hizo muy complicado. También aprendà que hay grasas buenas y malas (ya lo sabÃa, pero aclaré un poquito más como saber cuales son las buenas). Bueno, para no hacerlo muy largo: me decidà a cambiar/mejorar mi alimentación.
Y...
EMPECE GIMNASIO. Ok, ésta frase la he dicho varias veces antes, y lo dejaba y no volvÃa jamás. Pero por alguna razón esta vez me siento mucho más motivada. Llevo 1 semana y media, y voy 5 veces a la semana. Osea, he ido como 8 veces aproximadamente. Eso para mÃ, es mucho. Y posiblemente van a decir que estoy loca pero.. ¡Sà he notado cambios!
Y también he notado el apoyo de mis papás, (en especial mi mamá) que me compró 2 pantalones para hacer ejercicio y unos tenis. Además de que me ha comprado ensaladas, y barritas nutritivas como se lo he pedido, la verdad eso me motiva bastante. Las veces anteriores que iba al gimnasio mis papás lo ignoraban por completo jaja, noté el cambio.
CAMBIO DE CASA
Otra cosa que me tiene muyyy emocionada es que estoy a punto de cambiarme de casa.
He vivido toda mi vida en mi actual casa, y si bien, es muy cómoda y me trae muchos recuerdos buenos, me da mucho gusto cambiar "de aires" a un nuevo lugar. Además, de que tendré un cuarto closet-vestidor y un baño propio (compartÃa con mi hermano el baño, un horror)
Además tiene una vista bonita de la ciudad <3
En cuanto a la escuela, y todo eso... todo continua igual, he estado leyendo bien mis materias e igual me siento muy motivada! He sentido que el gimnasio me ayuda a relajarme del estrés de la universidad :)
Es todo! muchas gracias por leerme <3
En estos últimos dÃas, y relacionándolo con que estuve estudiando para mi examen de Nutrición, me decidà a cambiar mi estilo de vida. En especial, a comer saludablemente y a hacer ejercicio. En ésa materia aprendà diversas dietas saludables que podrÃa seguir, dividiendo mis comidas en 20% proteÃnas, 20% grasas, y 60% carbohidratos, pero eso se me hizo muy complicado. También aprendà que hay grasas buenas y malas (ya lo sabÃa, pero aclaré un poquito más como saber cuales son las buenas). Bueno, para no hacerlo muy largo: me decidà a cambiar/mejorar mi alimentación.
Y...
EMPECE GIMNASIO. Ok, ésta frase la he dicho varias veces antes, y lo dejaba y no volvÃa jamás. Pero por alguna razón esta vez me siento mucho más motivada. Llevo 1 semana y media, y voy 5 veces a la semana. Osea, he ido como 8 veces aproximadamente. Eso para mÃ, es mucho. Y posiblemente van a decir que estoy loca pero.. ¡Sà he notado cambios!
Y también he notado el apoyo de mis papás, (en especial mi mamá) que me compró 2 pantalones para hacer ejercicio y unos tenis. Además de que me ha comprado ensaladas, y barritas nutritivas como se lo he pedido, la verdad eso me motiva bastante. Las veces anteriores que iba al gimnasio mis papás lo ignoraban por completo jaja, noté el cambio.
- Primeras impresiones: Me di cuenta que soy mucho más bofa (?) de lo que pensaba. No tenÃa nada de aguante el primer dÃa, ni siquiera duré 1 minuto corriendo en la caminadora. Pero eso fue cambiando con el paso de los dÃas, ya aguanto 6 minutos corriendo :)))) Es un progreso. Alterno correr/caminar/correr. Y hago 30-40 minutos en total. El primer dÃa solo aguante 10 minutos.
Bueno, el punto es que estoy más motivada que nunca. Y la verdad no pienso parar pronto :)
CAMBIO DE CASA
Otra cosa que me tiene muyyy emocionada es que estoy a punto de cambiarme de casa.
He vivido toda mi vida en mi actual casa, y si bien, es muy cómoda y me trae muchos recuerdos buenos, me da mucho gusto cambiar "de aires" a un nuevo lugar. Además, de que tendré un cuarto closet-vestidor y un baño propio (compartÃa con mi hermano el baño, un horror)
Además tiene una vista bonita de la ciudad <3
En cuanto a la escuela, y todo eso... todo continua igual, he estado leyendo bien mis materias e igual me siento muy motivada! He sentido que el gimnasio me ayuda a relajarme del estrés de la universidad :)
Es todo! muchas gracias por leerme <3
